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推薦幾個刮油偏方 輕松消除脂肪排出多余油份

2020-05-06 13:52:30  來源:360常識網   熱度:
導語:社會經濟的飛速發展,自然而然人們的生活水平也有了很大成都的提高,大家在飲食方面經常是大魚大肉,大快朵頤。但是照這樣的飲食吃下去,很...

社會經濟的飛速發展,自然而然人們的生活水平也有了很大成都的提高,大家在飲食方面經常是大魚大肉,大快朵頤。但是照這樣的飲食吃下去,很容易導致腹中的油水過多,時間長了特別容易變胖。下面就給大家推薦幾個刮油偏方,感興趣的朋友一起隨360常識網看看吧。

玉盤葫蘆茶

原料:烏龍茶25克,干荷葉25克,陳葫蘆10克,橘皮5克。

做法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末,混入茶葉中。欲飲時,可取少量沖泡,反復沖泡至茶水清淡為度。

雙烏茶

原料:烏龍茶5克,何首烏30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

做法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用。

清絡飲

原料:干荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

做法:用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗后備用。砂鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。

烏龍茶

原料:烏龍茶。

做法:簡單地用開水沖。助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

減肥健身茶

準備材料:金銀花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少許。

制作方法:先把金銀花、菊花、山楂一起放進鍋里,加入2000毫升的清水,煎煮30分鐘后,把汁倒出來,再加水煮一次,再把汁倒出來,把倒出來的汁液放在火上加熱,燒到微微沸騰后待涼,最后加進適量的蜂蜜就可以喝了。

效果:輕松的消除脂肪,能夠加快通便,降低血壓,具有很好的減肥效果。

薏仁茶

原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法:熱水煮開,就可以飲用了。清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶

原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡。清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

普洱茶

原料:普洱茶葉、干菊花5朵。

做法:熱水沖泡。幫助消化、消除油脂。

消脂排油茶

準備材料:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

制作方法:先把所有的藥材用涼水洗干凈,再放進水杯里,用熱水沖泡就可以了。

效果:能夠很有效的消脂,排出體內多余的油份。

注意事項:因為何首烏有刮胃排油的效果,有胃潰瘍、胃食道逆流的人群要十分的注意,不能大量的飲用,還有就是,這款茶喝了會加快排泄,要是有嚴重腹瀉的情況,那就要馬上停止服用。

梨子拌芹菜

原料:梨兩個,西芹200克,番茄一個。

做法:梨洗凈切半,去皮去籽,切成條狀泡如鹽水中15分鐘番茄切成六瓣,排盤裝飾.西芹洗凈,汆湯一分后取出沖涼水,除去外皮纖維,切成小段。將梨和西芹瀝干水分,加鹽1/3茶匙,糖1/3茶匙和麻油1茶匙,調拌均勻后擺盤。黃芥末1/3茶匙加水調勻,加沙拉醬1大匙拌勻,可盛入小碟中作為梨拌西芹的蘸食調料,這個可以經常吃吃。

人們為了自己的身體健康,還是要合理搭配自己的一日三餐,進行科學和健康飲食。如果覺得自己體內的油水太多,不妨按照以上介紹的幾種偏方來進行哦!趕緊試試吧!

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