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桃花掃除暗黃養就粉嫩顏 飲花茶滋養身體心情也會好

2020-04-10 15:55:35  來源:360常識網   熱度:
導語:愛花是女孩子的天性,而實際上,女性的身體也喜歡花的滋養。變著花樣飲花茶、喝花粥、吃花菜,不僅滋養身體,連心情也會變好呢。下面跟隨36...

愛花是女孩子的天性,而實際上,女性的身體也喜歡花的滋養。變著花樣飲花茶、喝花粥、吃花菜,不僅滋養身體,連心情也會變好呢。下面跟隨360常識網了解一下吧!

桃花掃除暗黃養就粉嫩顏 飲花茶滋養身體心情也會好

一、桃花:掃除暗黃,養就粉嫩顏

桃花含有山萘酚、香豆精、三葉豆苷等成分,這些物質能改善血液循環,促進皮膚營養和氧供給,防止黑色素在皮膚內慢性沉積,從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑。

桃花養顏茶

食材:桃花3克,蜂蜜適量

做法:將桃花用開水沖泡,水稍涼后加蜂蜜適量,代茶飲。

這款茶有很好的活血作用,使用一段時間后,膚質會逐漸變亮,面色甚至可以呈現淡淡的粉色。由于桃花活血與潤腸的作用較強,孕婦、月經量過多者以及腹瀉人群不建議飲用。

桃花粥

桃花除了泡水,制作桃花粥也是一種非常好的食養方法。

食材:桃花干品2克,粳米100克,紅糖30克

做法:將桃花浸泡30分鐘,加入淘洗干凈的粳米,用砂鍋文火煨粥,粥成時加入紅糖,拌勻。

這款粥每天早餐趁熱食用,特別適合臉色暗黑、月經有血塊、舌質顯紫斑、便秘人群,既有美容養顏、又活血散瘀。同樣,這款粥經期、孕婦不宜使用,且不宜長期食用,一周連服不能超過3天。

二、桂花:止牙痛,清口氣

新鮮的桂花不僅氣味濃郁香甜,而且具有散寒破結、化痰生津的功效,所以用于咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。

桂花釀

食材:桂花、白糖、桂圓肉、白參、紅棗、枸杞、米酒。

做法:

1、將新鮮桂花篩去除雜質與灰塵后,加些白糖拌勻,放入容器內發酵二、三天。(每斤桂花加入四兩白糖)

2、將50克桂圓肉、10克白參、100克紅棗和枸杞放入壇子,倒入4至5斤米酒或者高粱酒,密封3個月以后就可以飲用啦。

桂花酒對皮膚干裂、食欲不振、痰飲咳喘和經閉腹痛有一定的作用,是最適合女性飲用的“幸福酒”哦~。

桂花香體茶

食材:干桂花適量、綠茶少許、蜂蜜。

做法:

1、將桂花與綠茶包置于杯內,以熱開水沖泡。

2、約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

3、另外若使用較多桂花(約10g),再加些許甜菊,即是一杯好喝的去脂減肥茶。

常喝桂花茶,不僅能齒頰留香、口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。另外若使用較多桂花(約10g),再加些許甜菊,即是一杯好喝的去脂減肥茶。

桃花掃除暗黃養就粉嫩顏 飲花茶滋養身體心情也會好

三、洛神花:疏肝解郁,祛斑排毒

傳說古代埃及艷后愛飲洛神花茶,至今在埃及的大街小巷茶室里仍處處彌漫著花香。

洛神花含味酸、維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分,不僅能疏肝解郁,排毒祛斑,還能平衡血脂,增進鈣吸收,解毒利水,能解除身體的倦怠感,對過量飲酒的人有緩解作用。

洛神花茶

食材:洛神花60克,烏梅170克,山楂150克,水4500克,

做法:將這些食材放入水中大火煮開后用小火燜30分鐘,可以根據個人口味添加適量冰糖。

這款茶清爽的酸味能增進食欲,消除暑熱帶來的疲憊感。泡過的洛神花也別隨手扔掉,洗凈后搗成糊狀,睡前敷于面部,干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。

四、洋甘菊:凈化皮膚,幫助睡眠

洋甘菊具有幫助睡眠,潤澤肌膚的功效,也可消除各種不適所引起的酸痛,退肝火,消除眼睛疲勞。同時也能改善身體浮腫,是凈化皮膚的天然圣品。

洋甘菊安神飲

食材:洋甘菊若干

做法:將洋甘菊以開水沖泡,燜約30分鐘即可。

常喝洋甘菊茶,能改善暗淡膚色,在失眠或常發惡夢的晚上飲用,還有安神的效果。將沖泡過的冷茶包敷眼睛,更可以幫助去除黑眼圈。

桃花掃除暗黃養就粉嫩顏 飲花茶滋養身體心情也會好

花茶小貼士

1、花茶的最佳伴侶是蜂蜜

想喝甜甜的花茶,最好添加蜂蜜,因為蜂蜜同樣屬于大自然的產物,且與花朵的味道相搭配比較和諧。

2、花茶要選新鮮的

數年前的陳茶,喝了不但沒效果,反而容易引發腸胃病。新鮮花茶聞起來味道很清新,手感也不一樣。如挑選菊花茶時,觸手松軟光滑的菊花質量比較好,而摸起來干燥粗糙可能是往年陳茶。

注意花草的性質

自行調配花茶時,要注意花草的性質,如安眠的熏衣草,就不要與振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不懂,喝單一花種比混搭要安全,搭配喝之前最好先問問中醫師。

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