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痛風患者必須堅持的飲食原則 推薦治療痛風的中藥方

2020-05-09 10:21:15  來源:360常識網   熱度:
導語:隨著人們生活水平的提高,飲食結構的改變,高尿酸血癥的人群也越來越壯大,大家牢記高尿酸血癥的診斷標準:男性高于420μmol L,女性高于

隨著人們生活水平的提高,飲食結構的改變,高尿酸血癥的人群也越來越壯大,大家牢記高尿酸血癥的診斷標準:男性高于420μmol/L,女性高于360umol/L,就應積極干預。因為不控制高尿酸會給我們帶來一系列的麻煩,過多的尿酸結晶會沉積到關節,引起痛風性關節炎;會沉積到腎臟引發痛風性腎??;會刺激血管壁加重動脈硬化,加重高血壓、冠心病的病情;會刺激胰腺B細胞而誘發或加重糖尿病或引起代謝紊亂等其他問題。下面跟隨360常識網了解一下吧!

痛風患者必須堅持的飲食原則 推薦治療痛風的中藥方

那我們在平時的生活中應該注意哪些方面呢?

飲食控制的基本原則是不喝酒,不吃動物內臟﹝例如肝、腎、腦、心、腸等﹞和肉類的湯,少吃海產品,并且喝充足的水分,其他食品均可適當食用,但如果因某種食物過量攝入,確實曾引起過您的痛風發作,那么也應加以限制。

食物中嘌呤的含量目前尚無很好的檢測方法,各家報道差異較大。對患者而言,定量的不準確可能會起誤導作用,為此本節僅提出一些痛風患者必須堅持的飲食原則,以供參考。

1、總熱能:總熱量的供給因人而異,如休息狀態與體力勞動者有所不同。休息者熱量每日按每千克體重25kcal~30kcal給予,體力勞動者則為30kcal~40kcal。對肥胖或超重者,應限制總熱能,采用低熱量飲食,即每日按每千克體重10kcal~20kcal給予。一般而言肥胖者每日減少50g主食為宜。

2、嘌呤攝入量:正常人嘌呤攝入量可多達600~1000mg/日。痛風患者在關節炎發作時每日不宜超過100~150mg。經治療血尿酸能長期保持在正常水平后,攝入量可適當增加。

痛風患者必須堅持的飲食原則 推薦治療痛風的中藥方

3、碳水化合物:痛風患者主食應以碳水化合物為主,碳水化合物應占總熱量的50%~60%,甚至可達70%??蛇x用大米、玉米、面粉及其制品(如饅頭、面條、面包等)。但合并糖尿病者,碳水化合物的攝入應加于控制,每日按每千克體重4~5g給予為宜,約占總熱量的50%~55%。

4、蛋白質:蛋白質每日攝入量按每千克體重0.8~1.0g給予為宜,約占總熱量的12%~14%,每日蛋白質供應量可達60克左右。

5、脂肪:脂肪每日攝入量按每千克體重0.6~1g給予。

痛風患者必須堅持的飲食原則 推薦治療痛風的中藥方

推薦治療痛風的中藥方:

1 、清熱痛痹膏。石膏,忍冬,知母,黃柏,蒼術,黃連,黃岑,赤芍,元胡,大黃,山梔(梔子),研末,加醋調和。

2 、四黃散。大黃,梔子,黃柏,黃岑等份,水調。

3 、黃柏散。大黃,黃柏,側柏葉,澤蘭,薄荷加蜂蜜調和。

4 、四色散。黃柏,白芷,青黛,紅花加蜂蜜調和。

痛風患者必須堅持的飲食原則 推薦治療痛風的中藥方

5 、黃金散。生大黃,生南星。白芷,黃柏,姜黃,厚樸,蒼術,陳皮甘草,花粉 ,醋調。

6 、住痛散。生川烏,生草烏,羌活,獨活,木香 。細辛,干姜,當歸,醋調。

7 、云南白藥氣霧劑。

8、 六神丸,加醋調和。宜,約占總熱量的20%~25%。并發高脂血癥者要適當限制,尤其是在急性痛風發作期需避免高脂飲食,這是因為高脂飲食會抑制尿酸排泄。

6、鹽:對合并高血壓病、心臟病、腎損害者應限制鹽的攝入,每日不超過6g為宜,一般控制在2~5g左右。

大家要知道在高尿酸血癥的初期,身體并沒有明顯的不適癥狀,因此高尿酸血癥也被稱為“沉默的殺手”。所以特別提醒大家一定要定期體檢,如果發現血尿酸高出正常值,一定要到正規醫院進行檢查,在醫生指導下用藥,對癥治療,以免延誤病情。

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